學會適當管理期望 --- 如何提升交易心態系列 3

持有不現實的期望會影響我們認知信息的方法，造成損害。期望就是對未來的感覺，包括看到的、聽到的、感覺到的、聞到的或感受到的。期望來自我們的已知事物。這是有意義的，因為我們不可能根據我們不知道的東西來期待什麼結果。我們知道的東西就是我們從外面學到的東西。我們相信的東西就是我們個人對事實的看法。當我們期待什麼東西時，我們預期的是未來的事實。我們因為從現在開始每分鐘、每小時、每天、每週、每月都是我們想的那樣。

對自己的期望要小心，因為當期望落空時，是很痛苦的。當你的期望實現了，你有什麼感覺？你的反應將是非常好的（包括幸福、快樂、滿足、舒適），除非你期待的是可怕的事。相反，如果你的期望落空，你有什麼感覺？普遍的反應就是情緒上的痛苦。

當環境產生的結果不是我們想的那樣時，每個人都體會過一定程度的憤怒、怨恨、絕望、後悔、失望、不滿或背叛（除非事實比想像的還要好，讓我們感到吃驚）。

因為我們的期望來自我們知道的事物，當我們決定或相信我們知道一些事的時候，我們自然希望自己是對的。此時，我們的思想狀態不再是中性的或開放的，很難明白為什麼。如果市場如我所願，我們感到不錯；或者是市場沒有如我所願，則感覺不好，那麼我們就不是中性的或開放的。相反，期望後面信念的力量會讓我們確信我們期待的東西（我們總是感覺很好），我們的痛苦自動防護系統會屏蔽我們不喜歡的信息（以免我們心情不好）。

我們的思想天生就喜歡迴避痛苦，在肉體上和情緒上都是這樣。無論是有意識的，還是無意識的，這種避免痛苦的自動系統都存在。

我們避免自己遭受精神痛苦，除非我們在迴避一些信息。比如，市場用自己的方式表達信息，以說明它可能波動的方向。如果市場提供的東西和我們想要的或期待的不一樣，那麼我們的痛苦自動防範系統就會起作用以彌補這種差別。和身體上的痛苦類似，無論是有意識，還是無意識，這個系統都會起作用。

為了避免痛苦，對於信息，我們就會把它合理化、正常化、找藉口，還自己收集信息以中和衝突的信息，甚至發怒（這樣可以迴避衝突的信息），或對自己撒謊。下意識狀態下，迴避痛苦的過程比較微妙和神奇。在下意識狀態，我們的思想會阻止我們看見其它可能的選擇，如果在其它情況下，我們是可以看見的。因為它們和我們想要或期待的有衝突，我們的痛苦迴避系統會讓它們消失（好像它們並不存在）。為了說明這個現象，最好的案例是我告訴你的：我們交易時，市場在和我們作對。實際上，市場的趨勢和我們想要的或期待的相反。

最初，我們確認和看出模式是沒有問題的，也就是市場和我們想要的或期待的相反。但是，因為我們很難接受這點，我們就不會看出這個模式（消失了）。

為了避免痛苦，我們把焦點縮小，聚焦於沒有痛苦的信息，也不管這些信息有沒有多少價值。同時，清楚地指出有趨勢，有機會的信息則消失了。趨勢實際上並沒有消失，但是我們的認知能力消失了。我們的痛苦迴避系統讓我們沒有能力定義和解讀趨勢。

如果不是因為交易者害怕虧損太多，被迫平倉，或者是趨勢反轉了，他是看不見已經存在的趨勢的。只有當我們平倉時，或沒有危險時，我們才能看清趨勢。當沒有任何東西來讓思想保護我們時，我們就能清晰地看見所有的特徵。

我們都很容易陷入自我保護，迴避痛苦的狀態，因為我們的思想天生就是這樣運作的。很多時候，對於傷害我們的信息，對於我們不能處理的信息，我們就會採取迴避的態度。這些時候，我們天生的系統能很好地保護我們。但很多時候，我們的痛苦迴避系統只是讓我們遠離不利於我們的信息，這樣的信息表明我們的期望和市場不一致。這是痛苦迴避系統對我們的傷害，對交易者更是如此。

要想明白這個概念，要問問你自己，市場信息的威脅是什麼。是不是說市場天生就充滿了消極的信心？看起來好像是這樣的，

但基本上，市場提供的就是上漲幾個基點，下跌幾個基點或者是上漲的線，下跌的線。這些上漲和下跌的模式代表了優勢。是不是所有的漲跌和模式都是消極的呢？它們只是信息，這些信息告訴我們市場的點位。如果有任何信息是消極的，那麼是不是每個人都要承受情緒上的痛苦？

信息不是實物。信息不是由原子和分子組成。要想體會信息的作用，不管是積極的，還是消極的，都需要對它有解讀能力。

每個人用自己獨特的方式定義、解讀和體驗所有的信息。

作為交易者，市場也隨時在提供類似的東西。可以這麼說，市場在和我們溝通。當我們期待正確時，任何不符的信息自動變成了威脅。我們的痛苦迴避系統有可能會阻止、曲解或消滅不符的信息。這是我們思想的特點，這個功能會害了我們。作為交易者，我們不能讓痛苦迴避系統把我們和市場分開，不能因為我們不想要或不希望市場的信息，就掐斷了和市場的溝通。市場也許會告訴我們進場、出場、加倉、平倉等機會的。

交易者如何能同時做到既死板又靈活？答案是：對原則死板，對期望靈活。我們對原則死板，這樣我們就能得到自信，這樣可以免受沒有限制的環境影響。我們對期望靈活，我們可以清晰地，客觀地看見市場在和我們溝通甚麼。

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